Instituto Tênis Abre Inscrições Para Pré-Temporada 2007/08
17/10/2007
*Instituto Tênis
*Instituto Tênis
Treinar nas férias é para quem sabe o que realmente quer do esporte, pois é preciso abrir mão do lazer para se dedicar em tempo integral às atividades físicas e de quadra. Pensando em oferecer diversas datas para os tenistas interessados, o Instituto Tênis, referência em treinamento esportivo de alto rendimento, já programou a pré-temporada para 2007/2008, que pode ser feita de uma semana a um ou mais meses, no Centro Nacional de Treinamento Instituto Tênis/ Itamirim Clube de Campo, em Itajaí, Santa Catarina.
No total, são quatro meses de treinamento, que começa em novembro e se estende até fevereiro do próximo ano, para atletas de todas as idades, do juvenil ao profissional, tendo objetivos diversos, de acordo com a categoria. Os tenistas juvenis terão como meta a Gira Cosat 2008,
enquanto os profissionais, voltam o trabalho para o circuito da ITF e ATP.
O trabalho pode ser feito em período integral, incluindo preparação e avaliação física; treinos em quadra com uma das melhores equipes técnicas do País, com análise em vídeo; palestras sobre nutrição, psicologia e fisioterapia, além de toda a infra-estrutura oferecida pelo Centro. Os grupos serão divididos de acordo com nível técnico, idade e a categoria.
Os atletas ficam hospedados em hotel próximo ao Itamirim Clube de Campo/Instituto Tênis, com transporte e alimentação no clube.
No total, são quatro meses de treinamento, que começa em novembro e se estende até fevereiro do próximo ano, para atletas de todas as idades, do juvenil ao profissional, tendo objetivos diversos, de acordo com a categoria. Os tenistas juvenis terão como meta a Gira Cosat 2008,
enquanto os profissionais, voltam o trabalho para o circuito da ITF e ATP.
O trabalho pode ser feito em período integral, incluindo preparação e avaliação física; treinos em quadra com uma das melhores equipes técnicas do País, com análise em vídeo; palestras sobre nutrição, psicologia e fisioterapia, além de toda a infra-estrutura oferecida pelo Centro. Os grupos serão divididos de acordo com nível técnico, idade e a categoria.
Os atletas ficam hospedados em hotel próximo ao Itamirim Clube de Campo/Instituto Tênis, com transporte e alimentação no clube.
> Rotina de treinamento:
- Parte Física: 8h às 9h30min
- 1º Parte de quadra: 9h30min às 12h
- Almoço: 12h às 12h30min
- 2º Parte de quadra: 14h às 17h
- 2º Parte Física - Circuito: 17h às 18h
- Jantar: 19h
Palestras: Nutricionista, Psicóloga, Fisioterapeuta
Filmagem com análise técnica
Entrega de Certificado
Entrega de material (Camisetas e boné)
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